Retour à Exercices d'attaque collective en handballHandBoard
Ma séanceGénérer une séanceMon espace

Trouver les cibles dans les cerceaux

Relier les joueurs mobiles à des cibles proches de la zone.

  • U15
  • U18
  • Seniors
  • Cœur de séance
  • 15 min
  • Intensité modérée
  • 16 joueurs
  • Perfectionnement

Thèmes : Attaque collective

Fiche HandBoard, rédigée par .

Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.

Source de la situation
C1C2DC3C4DA0A1A2A3A4D0D1D2D3D4
Terrain complet

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

Voir la banque d'exercices

Mise en place

Terrain complet sans gardien. D’après le schéma source, chaque équipe comprend cinq joueurs mobiles, deux cibles dans les cerceaux aux 6 m adverses et un défenseur de trajectoires entre 6 et 9 m devant les cibles adverses. Quatre cerceaux et un ballon. Chaque cible conserve un pied dans son cerceau.

Consignes

  1. 1

    Progresser en passes pour arriver devant les cibles de son équipe.

  2. 2

    Depuis les 9 m, réussir une passe à l’une des deux cibles pour marquer un point.

  3. 3

    Le défenseur attitré aux 9 m intervient seulement sur les trajectoires de passe.

  4. 4

    Le passeur qui marque prend la place de la cible servie.

  5. 5

    Après interception par le défenseur des 9 m, il rejoint le jeu mobile et un partenaire prend sa place.

Conseils du coach

  • Les cibles s’orientent vers le ballon sans quitter leur cerceau.

  • Établir un contact visuel avant de transmettre dans une fenêtre libre.

Critères de réussite

  • La passe atteint une cible qui garde un pied dans le cerceau.

  • Les joueurs mobiles se démarquent pour approcher les 9 m.

Matériel

  • 1 ballon
  • 4 cerceaux

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

Voir la banque d'exercices

Exercices similaires