Triangle avec passeur fixe et appels alternés

1. 1

   Mise en place

2. 2

   Le joueur latéral reçoit dans son engagement

3. 3

   Redonner au passeur fixe

4. 4

   Se désengager après la remise

5. 5

   Le joueur latéral reçoit dans son engagement

6. 6

   Redonner au passeur fixe

7. 7

   Se désengager après la remise

8. 8

   Le joueur latéral reçoit dans son engagement

9. 9

   Redonner au passeur fixe

10. 10

    Se désengager après la remise

11. 11

    Le joueur latéral reçoit dans son engagement

12. 12

    Redonner au passeur fixe

Deux groupes de trois, chacun avec un ballon. Le passeur fixe se place devant deux partenaires face à face.

1. 1

   Un joueur latéral s’engage vers son partenaire et reçoit du passeur.

2. 2

   Redonne au passeur pendant ta course puis reprends ta position.

3. 3

   Le joueur opposé démarre à son tour et réalise le même aller-retour de balle.

4. 4

   Changez de passeur pour que chacun travaille les deux rôles.

• Le passeur garde les mains prêtes pour la remise.

• Le joueur latéral revient après avoir lâché le ballon.

• Les appels des deux côtés restent alternés.

• Le joueur engagé reçoit et redonne sans arrêt.

• 2 ballons