Fixation à deux colonnes : Engagement et passe (1 passe)

1. 1

   Deux colonnes et un ballon

2. 2

   Le porteur avance et arme son bras

3. 3

   Le receveur démarre au bras armé du partenaire

4. 4

   La passe accompagne le receveur vers le but

Deux colonnes de trois joueurs, à 11 m du but et espacées de 2 m. Un seul ballon, au premier joueur de gauche. Les joueurs changent de colonne après leur passe.

1. 1

   Avance vers le but sans dribbler, puis arme ton bras.

2. 2

   Démarre quand ton partenaire arme son bras et reçois en avançant.

3. 3

   Accélère après la réception, oriente tes appuis vers le but et prépare la passe suivante.

4. 4

   Après ta passe, recule hors du passage du receveur et rejoins le fond de la colonne opposée.

5. 5

   Le joueur suivant avance pour entretenir les échanges entre les deux colonnes.

• Le bras armé du porteur donne le signal de départ au receveur.

• La balle arrive devant le joueur qui avance, avec les épaules tournées vers le but.

• Laisse le passage libre au joueur suivant pendant ton retour.

• Le receveur démarre au signal du partenaire.

• La réception conserve la course vers le but.

• La rotation permet de poursuivre les passes.

• Plus facile

  Rapprocher les colonnes

  Rapprocher légèrement les colonnes pour raccourcir la passe.

• Plus difficile

  Éloigner les colonnes

  Écarter légèrement les colonnes pour allonger le temps de passe, en gardant le même signal de départ.

• 1 ballon