Enchaîner les tirs après un détour

1. 1

   Mise en place

2. 2

   Sortir vers le passeur

3. 3

   Contourner et recevoir dans la course

4. 4

   Changer de direction et attaquer le but

5. 5

   Terminer la course par le tir

Une colonne de six tireurs près des 6 m, un passeur avec réserve, un gardien. Trois plots décalés entre 7 et 11 m guident la sortie puis le retour au tir.

1. 1

   Le tireur court vers le passeur et contourne le plot le plus éloigné du but. Le suivant démarre quand le premier le contourne.

2. 2

   Recevoir, changer de direction entre les deux premiers plots puis revenir au tir.

3. 3

   Tirer pour marquer, sortir par le côté et rejoindre la file. Le gardien prépare immédiatement la frappe suivante.

• Adapter le nombre de répétitions à la disponibilité du gardien et des tireurs.

• Conserver une réception en course et un tir maîtrisé malgré la fatigue.

• Le gardien se réorganise entre deux tirs sans perdre la lecture du tireur.

• 2 ballons
• 3 plots