Trappe latérale à deux sur l'arrière porteur : L'ARG ressort sur le DC : le n°3 redescend en couverture, le n°2 reprend son couloir, tir de loin gêné (1 passe)
Travail de la trappe à deux dans le secteur latéral.
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 12 min
- Intensité élevée
- 5 à 9 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Défense collective, Duel défensif
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.
2 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
ARG porteur face aux n°2 et n°3, DC en appui de ressortie
- 2
L'ARG attaque l'intervalle vers le but ; le n°3 sort en diagonale sur son épaule intérieure, le n°2 monte et ferme la sortie extérieure
- 3
Les deux défenseurs referment sur un pas commun au signal du n°3, bras tendus vers le ballon : la trappe est posée
- 4
L'ARG ressort sur le DC avant la fermeture complète ; le n°3 redescend immédiatement en couverture centrale, le n°2 reprend son couloir
- 5
Le n°3 revenu dans l'axe ressort sur le DC : tir de loin gêné
Mise en place
Secteur gauche borné par des plots alignés sur les poteaux : de chaque côté, un plot posé sur la ligne des 6m, hors de la surface de but, et un plot au-delà des 9m dans l'axe du poteau le plus proche, l'espace de jeu converge vers le cadre. Deux défenseurs seulement (n°2 et n°3) plus le gardien. Une colonne de 3 arrières gauches porteurs et une colonne de 3 demi-centres qui servent uniquement d'appui de ressortie, sans défenseur en face. Départ au signal du coach.
Consignes
- 1
Le n°3 déclenche la trappe : il sort en diagonale sur l'épaule intérieure de l'arrière pour lui interdire la pénétration vers l'axe.
- 2
Le n°2 monte simultanément et ferme la sortie extérieure : il se place épaule contre épaule côté touche, sans laisser d'espace de dribble entre lui et son partenaire.
- 3
Les deux défenseurs referment sur un pas commun au signal du n°3 : la trappe se joue à deux appuis, ni plus tôt ni plus tard.
- 4
Bras tendus vers le ballon, jamais vers le corps : l'objectif est le contre ou la passe forcée en cloche, pas la faute.
- 5
Continuité : si l'arrière ressort la balle sur le demi-centre avant la fermeture, le n°3 redescend immédiatement en couverture centrale et le n°2 reprend son couloir, la trappe n'est jamais poursuivie dans le vide.
Conseils du coach
Le déclenchement se fait quand l'arrière est en appui sur son pied extérieur : il ne peut alors ni accélérer ni changer de direction.
Aucun des deux défenseurs ne doit se retrouver derrière le porteur : la trappe se referme devant lui, jamais dans son dos.
Signal vocal unique du n°3 ("trappe") pour synchroniser le départ, pas deux joueurs qui décident chacun.
La trappe se referme sur un signal commun, pas à la vitesse individuelle : les deux défenseurs arrivent dans le même temps et l'intervalle reste fermé.
Critères de réussite
Le ballon est contré ou la passe forcée en retrait.
Aucune pénétration en dribble entre les deux défenseurs.
Très peu de fautes sifflées.
Variantes
- Plus facile
Arrière sans dribble
L'arrière ne peut pas dribbler : les défenseurs travaillent uniquement le timing et le placement de la fermeture.
- Plus difficile
Ajout du pivot en soutien
Un pivot se place derrière la trappe : les défenseurs doivent piéger tout en surveillant la passe intérieure.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Intervalle
- L’espace entre deux défenseurs, désigné par leurs numéros de poste : l’intervalle 1-2 côté aile, le 2-3 entre arrière et central.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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