Interception des passes hautes vers le pivot et départ en contre

Secteur central borné par des plots alignés sur les poteaux : de chaque côté, un plot posé sur la ligne des 6m et un plot au-delà des 9m dans l'axe du poteau le plus proche, l'espace de jeu converge vers le cadre. Trois défenseurs centraux avancés à 8m plus le gardien, et un partenaire relais posté à la médiane pour recevoir la sortie de balle. Un demi-centre avec ballon, deux arrières fixes et un pivot scellé à la limite des 6m qui appelle le ballon en cloche par dessus le bloc. Les remplaçants tournent hors terrain.

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   Le défenseur au contact du pivot garde une main en l'air en permanence, paume ouverte vers le ballon : c'est cette main qui coupe la cloche, pas un saut.

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   La lecture se fait sur le poignet du passeur : dès que le poignet passe au-dessus de l'épaule, la passe sera haute et la main doit déjà être levée.

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   Le défenseur voisin ne saute pas non plus : il monte d'un pas dans la trajectoire pour réduire la fenêtre et couvrir si le premier est battu.

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   Ballon touché ou intercepté, le récupérateur se retourne sur place et adresse la première passe au relais posté à la médiane, sans temps mort : il ne part jamais balle en main.

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   Continuité : si la passe haute n'est pas coupée, le défenseur ne se retourne pas pour regarder le pivot, il joue le contre par devant et son voisin ferme immédiatement l'axe du but.

• Ne jamais sauter pour intercepter : appuis au sol, le défenseur reste sur le pivot qui déroule et part en contre dans la foulée.

• La main levée doit être celle du côté du ballon : le corps reste ouvert et la main arrive dans la trajectoire.

• La première passe de contre part tout de suite : c'est l'enchaînement immédiat qui transforme l'interception en occasion.

• Des cloches vers le pivot sont coupées ou déviées.

• La première passe de contre part sans temps mort.

• Aucune interception tentée en saut.

• Plus facile

  Passe haute annoncée

  Le demi-centre annonce sa passe en cloche avant de la jouer : les défenseurs travaillent le geste de la main levée.

• Plus difficile

  Choix libre entre passe haute, passe tendue et tir

  Le demi-centre décide au dernier moment : la lecture du poignet doit se faire sans indice.

• 1 ballon
• 4 plots