Trois engagements, trois hauteurs de bras

Trois couloirs successifs matérialisés par quatre lignes de six plots. Quatre binômes, un ballon par binôme. Attaquants et défenseurs se présentent par paires.

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   Dans le premier couloir, l’attaquant engage avec le bras tireur haut ; le défenseur ajuste son intervention sur ce bras.

2. 2

   Dans le suivant, répéter avec une présentation à la hanche, puis désaxée dans le troisième.

3. 3

   Passer ensemble d’un couloir au suivant, puis inverser les rôles au passage suivant.

• Ralentir ou marcher si les gestes ne sont plus contrôlés.

• La répétition ne doit pas dégrader l’orientation, les appuis ou la maîtrise du contact.

• Le défenseur adapte son intervention à la hauteur réellement présentée.

• 4 ballons
• 24 plots