Trouver le cerceau libre

Deux équipes de cinq, un ballon et six cerceaux répartis sur un demi-terrain. Un cerceau de plus que de défenseurs.

1. 1

   Pendant trois minutes, les attaquants se font des passes pour poser le ballon dans un cerceau libre : un point.

2. 2

   Le défenseur peut interdire un cerceau en y plaçant un pied, mais doit continuer à défendre sur son adversaire.

3. 3

   Sur interception, la défense envoie le ballon dans l’autre moitié du terrain : les attaquants le récupèrent et le chronomètre continue. Inverser les rôles après la manche.

• Observer en même temps les adversaires, les lignes de passe et les cerceaux.

• En attaque, changer d’espace dès qu’un défenseur ferme une cible.

• Les défenseurs protègent les cibles sans rester stationnés dans les cerceaux.

• 1 ballon
• 6 cerceaux