Dribbler autour du cerceau tournant

1. 1

   Chaque joueur conserve son ballon. Les cerceaux sont représentés en vue de dessus.

2. 2

   A1 et B1 se rapprochent du cerceau en dribblant, main libre disponible.

3. 3

   A1 et B1 libèrent la place ; A2 et B2 interviennent à leur tour, toujours en dribble.

4. 4

   A2 et B2 s’écartent ; A3 et B3 se rapprochent pour relancer le cerceau.

Deux carrés de 5 m de côté, trois joueurs et un cerceau debout tournant dans chacun. Chaque joueur possède un ballon.

1. 1

   Dribbler librement à l’intérieur du carré.

2. 2

   Relancer du bout de la main la rotation du cerceau avant qu’il tombe, tout en poursuivant le dribble.

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   Se répartir autour du cerceau et laisser un partenaire intervenir lorsqu’il est mieux placé.

• Lever les yeux pour suivre le cerceau et les partenaires.

• Coordonner la main libre et la main qui dribble.

• Le cerceau reste mobile grâce aux interventions réparties du trinôme.

• 6 ballons
• 8 plots
• 2 cerceaux