Marquer à travers cinq portes par passe à rebond

1. 1

   Mise en place

2. 2

   Passe à rebond entre les deux plots : le partenaire se montre derrière la porte basse gauche.

3. 3

   Passe à rebond entre les deux plots : le partenaire repart de l’autre côté de la porte centrale.

4. 4

   Passe à rebond entre les deux plots : le joueur du haut ouvre la troisième porte.

5. 5

   Passe à rebond entre les deux plots : un autre partenaire reçoit derrière la porte centrale.

Deux équipes de cinq, un ballon et cinq portes de 1 m formées par dix plots répartis sur le terrain.

1. 1

   Conserve le ballon en passes à rebond.

2. 2

   Démarque-toi de l’autre côté d’une porte pour recevoir.

3. 3

   Une passe reçue à travers une porte rapporte un point.

4. 4

   Les défenseurs cherchent l’interception et se déplacent entre les portes.

5. 5

   Changez les rôles entre les manches de deux minutes.

• Le receveur se montre avant le lancer.

• Choisis le rebond en fonction de la distance et du défenseur.

• Le partenaire reçoit après le passage entre les plots.

• Les attaquants utilisent plusieurs portes.

• 1 ballon
• 10 plots