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Changer de statut entre les deux zones

Récupérer un ballon et rejoindre en dribble le groupe opposé.

  • U13
  • U15
  • U18
  • Seniors
  • Échauffement
  • 15 min
  • Intensité modérée
  • 10 joueurs
  • Découverte

Thèmes : Manipulation du ballon, Montée de balle et contre-attaque

Fiche HandBoard, rédigée par .

Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.

Source de la situation
Schéma fixe et solutions animées
A1A2A3A4A5A6D1D2D3D4
Terrain complet

1 solution tactique disponible.

Déroulé de la séquence

  1. 1

    Deux groupes, trois porteurs et deux chasseurs de chaque côté

  2. 2

    D1 et D4 ferment l’espace autour de deux dribbleurs

  3. 3

    Le ballon échappe à A1 et à A6, près des chasseurs

  4. 4

    D1 et D4 récupèrent les ballons : ils deviennent porteurs

  5. 5

    A1 et A6 deviennent chasseurs ; D1 et D4 dégagent un couloir

  6. 6

    Les deux nouveaux porteurs rejoignent en dribble le groupe opposé

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Mise en place

Deux groupes dans les 9 m de chaque extrémité. Trois dribbleurs avec un ballon chacun et deux chasseurs sans ballon par groupe. La bande entre 6 et 9 m sert de départ sur le dessin.

Consignes

  1. 1

    Dribbler dans les 9 m en protégeant le ballon face aux deux chasseurs.

  2. 2

    Le chasseur qui récupère un ballon devient porteur et rejoint en dribble les 9 m opposés.

  3. 3

    Le joueur qui perd le ballon devient immédiatement chasseur dans son groupe. Continuer sans arrêter les autres duels.

Conseils du coach

  • Regarder les espaces disponibles avant de traverser.

  • Annoncer rapidement le changement de rôle et éviter les croisements entre traversées.

Critères de réussite

  • La perte du ballon déclenche immédiatement une nouvelle tâche.

Matériel

  • 6 ballons

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

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