Les balles musicales

1. 1

   Dix joueurs et six ballons dans la zone de départ

2. 2

   A1 échange avec A6, qui vient recevoir en mouvement

3. 3

   A2 échange avec A7, qui vient recevoir en mouvement

4. 4

   A3 échange avec A8, qui vient recevoir en mouvement

5. 5

   A4 échange avec A9, qui vient recevoir en mouvement

6. 6

   A5 échange avec A1, qui vient recevoir en mouvement

7. 7

   A0 échange avec A2, qui vient recevoir en mouvement

8. 8

   Au signal, les six porteurs lancent vers la zone opposée

9. 9

   Les dix joueurs traversent ; six récupèrent un ballon libre

10. 10

    A1 relance la circulation avec A6, arrivé sans ballon

Dix joueurs dans les 9 m d’un côté du terrain, six ballons. Le dessin place le groupe dans la bande extérieure à la surface de but.

1. 1

   Trottiner dans les 9 m en échangeant les ballons avec les partenaires.

2. 2

   Au signal, les porteurs lancent les ballons vers les 9 m opposés. Tout le groupe traverse pour en récupérer un.

3. 3

   Reconstituer la circulation dans la nouvelle zone puis repartir au signal suivant.

• Lever la tête pour choisir un ballon accessible sans heurter un partenaire.

• Interdire les poussées lors de la récupération ; l’entraîneur régule les trajectoires de lancer.

• Le signal déclenche rapidement la course et une prise d’information vers les ballons libres.

• 6 ballons