Balle brûlante

Un cercle de 9m de diamètre matérialisé par quatre plots régulièrement espacés sur sa circonférence. Huit joueurs répartis sur le cercle entre les plots, deux intercepteurs au centre, deux ballons en jeu.

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   Les ballons sont brûlants : personne ne les garde plus d'une seconde, ni ne les tient à deux mains immobiles.

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   Les passes vont au voisin ou de l'autre côté du cercle, jamais deux fois de suite dans le même sens : il faut changer de sens ou traverser.

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   Les deux intercepteurs du centre marquent un point à chaque ballon touché en vol ou tombé au sol, et ils changent avec les fautifs.

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   Les joueurs du cercle marquent un point chaque fois que les deux ballons se retrouvent côte à côte chez deux voisins : il faut donc surveiller l'autre ballon en permanence.

5. 5

   Continuité : si un ballon est intercepté, le second continue de circuler sans interruption pendant que le premier est remis en jeu.

• Mains prêtes en permanence, à hauteur de poitrine : le ballon repart dès qu'il arrive.

• Annoncer le prénom du receveur avant de passer quand le ballon traverse le cercle.

• Passe tendue et sèche : dans un cercle, c'est la trajectoire basse et rapide qui passe entre les intercepteurs.

• En cercle, tout le monde touche autant les ballons, y compris les moins à l'aise.

• Les deux ballons circulent sans tomber au sol.

• Les mains sont prêtes en permanence, à hauteur de poitrine.

• Plus facile

  Un seul ballon et un intercepteur

  Commencer à un ballon avec un seul joueur au centre : la circulation s'installe et le rythme monte tout seul.

• Plus difficile

  Passes à rebond imposées

  Toutes les passes traversant le cercle doivent rebondir une fois au sol : les intercepteurs deviennent redoutables et les angles doivent être parfaits.

• Variante

  Cercle en mouvement

  Les joueurs du cercle se déplacent en pas chassés dans le même sens pendant les échanges : la cible bouge en permanence.

• 2 ballons
• 4 plots