Tir en course après passe

Zone de tir balisée par 4 plots devant le but. Une colonne de trois tireurs sur la gauche, un passeur au centre avec deux ballons en réserve, un gardien dans le but.

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   Le tireur part en course vers le but, le passeur lui envoie le ballon devant lui pour qu'il le reçoive en mouvement.

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   Le tireur enchaîne réception puis trois appuis maximum et tire avant la ligne des 6m, sans jamais marcher dessus.

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   Après son tir, le tireur récupère son ballon, le rend au passeur et repart en fin de colonne.

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   Le gardien se place au centre puis choisit une position simple avant la passe ; le tireur regarde le but et vise l'espace réellement libre, sans annonce du gardien.

• Le ballon est reçu devant la course et le bras se prépare pendant les appuis, sans exiger un armé figé dès la réception.

• Le tireur regarde le gardien puis choisit un espace libre à l'intérieur du cadre, à hauteur qu'il maîtrise.

• Le gardien a une mission réelle : se placer, suivre le ballon et essayer d'arrêter chaque tir à vitesse adaptée.

• Le ballon est reçu en mouvement, devant le joueur.

• Le tir part avant la ligne des 6m, sans marcher.

• Plus facile

  Passe à l'arrêt

  Le tireur reçoit à l'arrêt puis fait ses trois appuis, la coordination est simplifiée.

• Plus difficile

  Tir en suspension

  Le tireur doit tirer en l'air après une impulsion sur le pied opposé au bras lanceur.

• Variante

  Deux colonnes en alternance

  Ajouter une colonne symétrique à droite et alterner les côtés pour travailler les deux angles.

• 2 ballons
• 4 plots