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Le jeu des cibles

Concours de tirs sur des cibles posées dans le but.

  • U9
  • Cœur de séance
  • 10 min
  • Intensité modérée
  • 2 à 6 joueurs
  • Découverte

Thèmes : Manipulation du ballon

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

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Demi-terrain

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

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Mise en place

But vide avec un plot-cible dans chaque coin bas. Deux colonnes de 3 enfants sont placées à 7 m, une face à chaque cible, avec un ballon par colonne. Les tirs alternent ; personne ne récupère un ballon avant le signal du coach.

Consignes

  1. 1

    Au signal, une seule tête de colonne fait trois appuis et tire vers le plot-cible de son côté.

  2. 2

    Un plot touché vaut 3 points ; un ballon cadré dans le même côté du but vaut 1 point.

  3. 3

    Quand le ballon est arrêté, le tireur le récupère par le côté du but, le rend à sa colonne et se replace derrière.

  4. 4

    Les deux colonnes alternent gauche-droite afin qu'aucun enfant ne traverse devant un tir en cours.

Conseils du coach

  • Pied opposé au bras lanceur devant au moment du tir, épaules alignées vers la cible.

  • Terminer le geste vers la cible, la main finit en direction du plot visé.

Critères de réussite

  • Un seul ballon est tiré et récupéré à la fois.

  • La main finit vers la cible choisie et le ballon entre dans le cadre.

Variantes

  • Plus facile

    Tir à 5m

    Avancer la ligne de tir à 5m du but pour garantir que le ballon arrive avec de la vitesse.

  • Plus difficile

    Tir après dribble

    L'enfant doit faire trois dribbles avant de tirer, ce qui ajoute une prise de balle en mouvement.

  • Variante

    Duel de colonnes

    Les deux colonnes s'affrontent, la première à 20 points remporte la manche.

Matériel

  • 2 ballons
  • 2 plots

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

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