Le jeu des cibles
Concours de tirs sur des cibles posées dans le but.
- U9
- Cœur de séance
- 10 min
- Intensité modérée
- 2 à 6 joueurs
- Découverte
Thèmes : Manipulation du ballon
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.
Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
But vide avec un plot-cible dans chaque coin bas. Deux colonnes de 3 enfants sont placées à 7 m, une face à chaque cible, avec un ballon par colonne. Les tirs alternent ; personne ne récupère un ballon avant le signal du coach.
Consignes
- 1
Au signal, une seule tête de colonne fait trois appuis et tire vers le plot-cible de son côté.
- 2
Un plot touché vaut 3 points ; un ballon cadré dans le même côté du but vaut 1 point.
- 3
Quand le ballon est arrêté, le tireur le récupère par le côté du but, le rend à sa colonne et se replace derrière.
- 4
Les deux colonnes alternent gauche-droite afin qu'aucun enfant ne traverse devant un tir en cours.
Conseils du coach
Pied opposé au bras lanceur devant au moment du tir, épaules alignées vers la cible.
Terminer le geste vers la cible, la main finit en direction du plot visé.
Critères de réussite
Un seul ballon est tiré et récupéré à la fois.
La main finit vers la cible choisie et le ballon entre dans le cadre.
Variantes
- Plus facile
Tir à 5m
Avancer la ligne de tir à 5m du but pour garantir que le ballon arrive avec de la vitesse.
- Plus difficile
Tir après dribble
L'enfant doit faire trois dribbles avant de tirer, ce qui ajoute une prise de balle en mouvement.
- Variante
Duel de colonnes
Les deux colonnes s'affrontent, la première à 20 points remporte la manche.
Matériel
- 2 ballons
- 2 plots
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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