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La grande traversée

Première montée de balle à trois : le gardien relance et le trio joue immédiatement le porteur ou le partenaire libre jusqu'au but opposé.

  • U9
  • U11
  • Préparation physique
  • 12 min
  • Intensité élevée
  • 4 joueurs
  • Découverte

Thèmes : Vitesse et explosivité, Coordination et motricité

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

GB123
Terrain complet

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

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Mise en place

Terrain complet. Le gardien est dans son but avec les ballons, trois enfants sont placés dans leur propre moitié de terrain à hauteur des 12m. Quatre plots jalonnent les couloirs de course, deux à la ligne médiane et deux à hauteur des 9m adverses.

Consignes

  1. 1

    Le gardien relance vers l'enfant libre le plus proche ; les trois joueurs partent dans trois couloirs distincts dès que le ballon quitte ses mains.

  2. 2

    Le porteur avance si son couloir reste libre. Dès qu'un partenaire est mieux placé devant lui, il lui passe le ballon dans la course.

  3. 3

    Le joueur qui reçoit peut tirer dès que le but est accessible ; aucune passe ni aucun dribble supplémentaire n'est obligatoire.

  4. 4

    Après le tir, les trois enfants et le gardien changent de poste. Le ballon suivant ne part que lorsque le terrain est vide.

Conseils du coach

  • Le gardien vise un joueur déjà orienté vers l'avant et ne sort pas de sa zone avec le ballon contrôlé.

  • Les trois couloirs restent occupés : les partenaires sont de vraies solutions de passe, jamais des accompagnateurs décoratifs.

  • La première solution claire est jouée, même si elle apparaît avant la ligne médiane.

Critères de réussite

  • Le trio conserve trois couloirs et chaque joueur peut réellement recevoir.

  • Le ballon progresse par la première course ou passe libre et l'action finit par un tir.

Variantes

  • Plus facile

    Traversée en marchant vite

    Réaliser la traversée à allure modérée en se concentrant uniquement sur la qualité du dribble.

  • Plus difficile

    Traversée en passes

    Interdire le dribble : les trois enfants montent le ballon uniquement par des passes entre couloirs.

  • Variante

    Course contre la montre

    Chronométrer le trio et lui demander de battre son propre temps sur trois tentatives.

Matériel

  • 2 ballons
  • 4 plots

Termes de cette fiche

Montée de balle
Progression collective rapide du ballon vers le but adverse, en général sur trois couloirs, quand la contre-attaque directe n’est pas possible.

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