Revenir dans l'axe avant de défendre : Le porteur force l'axe : le premier revenu est devant lui, tir de loin gêné (1 passe)

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   Relance adverse, deux attaquants, trois défenseurs surpris à la médiane

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   Sur la relance au demi-centre, les trois défenseurs déclenchent leur sprint vers leur but par l'intérieur des deux attaquants

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   Le premier revenu protège l'axe, les deux autres prennent les couloirs encore dangereux et annoncent leurs joueurs ; le porteur monte, l'ailier reste large

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   Les trois défenseurs sont côté but, face au ballon : la lecture commence

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   Le porteur force l'axe : R2 reste entre lui et le but, R1 et R3 referment sans sortir

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   Tir de loin gêné : le gardien a l’avantage

Terrain complet. Le gardien relanceur et deux attaquants, un ailier gauche sur la touche et un demi-centre dans l'axe, démarrent dans leur propre moitié ; le duo suivant attend hors terrain. Trois défenseurs sont surpris à la ligne médiane, face au ballon. Un gardien occupe le but attaqué.

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   Sur la relance, les trois défenseurs sprintent vers leur but par des trajectoires intérieures aux deux attaquants.

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   Le premier revenu protège l'axe ; les deux autres prennent les couloirs encore dangereux et annoncent leurs joueurs.

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   Dès qu'un défenseur est entre un attaquant et le but, il peut intervenir ou ralentir la progression ; aucune consigne ne l'oblige à attendre les 6 m.

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   Si le surnombre défensif stoppe la montée, le jeu continue brièvement en attaque placée avec les mêmes prises annoncées.

• Course avant pour regagner du terrain, regard par-dessus l'épaule, puis retournement contrôlé côté but.

• La première mission est le tir le plus proche du but, pas le ballon le plus proche du défenseur.

• Une aide finit entre l'attaquant dangereux et le but avant toute recherche d'interception.

• Les défenseurs gagnent l'intérieur des courses et annoncent deux prises utiles.

• Le premier tir est protégé sans attendre artificiellement la zone.

• Plus facile

  Deux attaquants

  Réduire l'attaque à deux joueurs pour laisser le temps aux défenseurs de construire leur trajet de repli.

• Plus difficile

  Départ au sol

  Les défenseurs démarrent assis au sol à la médiane, ce qui simule la perte de balle après un tir.

• Variante

  Repli avec relais

  Le premier défenseur revenu annonce à voix haute le porteur à prendre, les autres suivent ses consignes.

• 1 ballon
• 4 plots