Défense étagée à trois niveaux : Le n°2 droit ferme l'ARD : passe à l'AD au corner, tir à angle fermé concédé (4 passes)

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   Cinq attaquants en place, défense étagée sur trois niveaux, ballon au DC

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   Le DC avance ballon en main vers l'avancé sans encore le menacer : l'avancé conserve son niveau

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   Le DC sert l'ARG lancé dans l'intervalle 1-2 gauche ; le n°2 gauche glisse côté ballon, le n°1 garde l'extérieur, le DC se replace

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   L'ARG fixe le n°2 gauche et rend au DC relancé, qui menace réellement le but : l'avancé sort sur lui, les intermédiaires glissent derrière la sortie

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   Le DC sert l'ARD lancé dans l'intervalle 1-2 droit ; le n°2 droit glisse côté ballon et ferme derrière la sortie, l'avancé revient à son niveau : la lecture commence

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   Le n°2 droit ferme l'ARD : passe à l'AD resté au corner

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   L'AD entre dans l'angle ; le n°1 droit reste devant lui

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   Tir à angle fermé, le n°1 droit devant : le gardien a l'avantage

Quatre plots délimitent le secteur défensif travaillé, largeur 15m et profondeur 10m. Cinq attaquants circulent le ballon devant la défense : ailier gauche, arrière gauche, demi-centre, arrière droit et ailier droit. Cinq défenseurs sont étagés sur trois niveaux, le gardien dirige derrière eux.

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   Le défenseur central avancé sort seulement lorsqu'un porteur d'axe menace réellement le but ; sinon il conserve son niveau.

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   Les deux intermédiaires glissent du côté du ballon et ferment les intervalles derrière la sortie, chacun entre une menace et le but.

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   Les deux défenseurs bas gardent les extérieurs et les ailiers au corner ; ils ne sortent qu'une fois l'intérieur protégé et ne concèdent que l'angle fermé.

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   Après la passe, le défenseur sorti revient à son niveau avant la menace suivante : le porteur relancé trouve l'axe fermé et ne peut tirer que de loin, gêné.

• Toujours un pied devant l'autre, jamais les deux pieds sur la même ligne, pour pouvoir sortir et revenir.

• Le défenseur avancé annonce à la voix quand il sort, ses voisins resserrent immédiatement derrière lui.

• Le retour commence au lâcher de la passe ; les voisins restent entre les attaquants dangereux et le but jusqu'à sa reprise.

• Les trois niveaux restent visibles sans alignement de tous les défenseurs.

• Chaque sortie est suivie d'un vrai retour et l'attaque joue toute ouverture concédée.

• Plus facile

  Attaque sans tir

  L'attaque circule le ballon sans conclure : la défense se concentre sur les déplacements et l'étagement.

• Plus difficile

  Attaque avec pivot

  Ajouter un pivot entre les défenseurs pour obliger la ligne à communiquer sur la prise en charge.

• Variante

  Défense 1-5

  Avancer franchement le défenseur central à 9m pour découvrir la logique du système 1-5.

• 1 ballon