Duel 1v1 dans le couloir d'aile gauche

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   Un ailier, un défenseur, un couloir d'aile

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   L'ailier attaque d'abord l'espace extérieur entre le défenseur et la touche, en regardant le but ; le défenseur vient fermer

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   Le défenseur reste fermé sur l'intérieur : l'ailier traverse l'extérieur jusqu'au coin

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   Armé à environ 7 m dans le coin, tir au deuxième poteau

Couloir d'aile gauche large de 6 m : trois plots alignés marquent sa limite intérieure, un quatrième posé sur la touche marque l'entrée du couloir. Le coin de la zone reste libre pour le débordement. Une colonne de trois ailiers le long de la touche avec un ballon, un défenseur sur le bord de la zone avec sa file d'attente hors du couloir, vers l'axe. Gardien dans le but.

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   L'ailier attaque d'abord l'espace extérieur entre le défenseur et la ligne de touche, en regardant le but et sans courir sur le défenseur.

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   Si le défenseur ferme l'extérieur en finissant entre l'ailier et le but, l'ailier rentre dans l'espace intérieur ; si l'extérieur reste ouvert, il le traverse et tire au coin.

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   Dans les deux cas, il arme à environ 7m, dans l'espace qu'il vient de gagner.

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   Rotation : quatre passages puis changement de défenseur, le tireur va chercher son ballon et repart en fin de colonne.

• La première foulée menace réellement le chemin extérieur vers le but ; aucune rentrée n'est préparée avant la réaction du défenseur.

• Ballon tenu du côté opposé au défenseur pendant tout le changement de direction.

• Deux mètres gagnés vers l'intérieur valent mieux qu'un tir plus fort.

• La première foulée part vers la ligne de fond.

• L'ailier prend la sortie que le défenseur lui donne : rentrée quand l'appui extérieur s'ouvre, débordement quand il reste fermé.

• Le tir part à environ 7m, dans l'espace gagné.

• Plus facile

  Défenseur statique

  Le défenseur reste sur place et se contente de lever les bras : l'ailier travaille d'abord la trajectoire de rentrée.

• Plus difficile

  Défenseur libre

  Le défenseur choisit sa fermeture et reste actif ; l'ailier doit jouer l'espace réellement laissé sans annonce du coach.

• 1 ballon
• 4 plots