Replier après passage dans la raquette
Prendre largeur et profondeur avant le retour des défenseurs.
- U11
- U13
- U15
- Cœur de séance
- 10 min
- Intensité modérée
- 10 joueurs
- Maîtrise
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.
Source de la situationSchéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Terrain complet, deux gardiens avec une réserve dans chaque but. Cinq plots par demi-terrain matérialisent la raquette de basket. Un groupe de quatre attaque à vide ; le groupe suivant attend par deux de chaque côté de la zone. Un ballon au groupe actif.
Consignes
- 1
Le premier groupe attaque à vide et termine au tir.
- 2
Le tireur gêne la relance du gardien.
- 3
Ses trois partenaires mettent un pied dans la raquette avant de se replier.
- 4
Au moment du tir, le groupe suivant démarre et reçoit la relance du gardien.
- 5
Progresser en contournant le repli pour marquer dans le but opposé.
Conseils du coach
Changer de statut dès le tir, sans regarder la suite de l’action.
La nouvelle attaque répartit ses courses en largeur et en profondeur.
Critères de réussite
Les trois replieurs passent par la raquette avant de revenir.
La relance trouve un partenaire disponible loin du gêneur.
Matériel
- 1 ballon
- 10 plots
Préparez votre séance avec cet exercice
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