Contre-attaque à deux
Travail de la contre-attaque à deux et de la dernière passe.
- U13
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 12 min
- Intensité élevée
- 5 à 9 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque, Vitesse et explosivité
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026.
2 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
Joueur d'axe balle en main, partenaire à droite, un défenseur en repli
- 2
Le joueur d'axe part balle en main et court vers le but ; le partenaire monte à droite en tenant sa largeur, le défenseur en repli sprinte vers sa zone : la lecture commence
- 3
Le défenseur ferme le porteur : dernière passe au partenaire lancé, qui rentre vers l'axe
- 4
Le partenaire tire dans la course, sans reprise d’appuis
Mise en place
Terrain complet. Colonne de 3 joueurs d'axe dans leur camp, hors de la surface de but, ballon en main pour le premier. Colonne de 3 ailiers droits le long de leur touche, qui rentrent vers l'axe dans les 10 derniers mètres. Un défenseur en repli part de la ligne médiane et défend le retour.
Consignes
- 1
Le joueur d'axe part balle en main, le partenaire monte à droite en tenant sa largeur ; le défenseur en repli sprinte vers sa zone dès le départ.
- 2
Le porteur attaque le défenseur : défenseur fixé, dernière passe au partenaire lancé ; chemin libre, on tire. Seul face au but, on tire, on ne fait pas de passe.
- 3
Le tir se prend entre 6 et 9m, dans la course, sans reprise d'appuis inutile.
- 4
Continuité : ballon perdu ou arrêté, le duo replie immédiatement et le défenseur relance : le jeu ne s'arrête pas.
Conseils du coach
La dernière passe se donne à ras de terre ou à hauteur de hanche, jamais au-dessus des épaules.
Le receveur coupe vers l'intérieur dans les 10 derniers mètres : il attaque le but, pas le poteau, et se présente face au cadre.
Interdire le tir avant les 9m : le duo doit aller au bout de la lecture, même quand le but paraît ouvert de loin.
Critères de réussite
Le porteur lit le défenseur avant de choisir.
La dernière passe arrive dans la course du partenaire.
Les deux solutions sortent dans la série : tir du porteur et dernière passe.
Variantes
- Plus facile
Solution imposée
Le coach annonce avant le départ si la séquence se termine par un tir du porteur ou par la dernière passe : le duo travaille le geste sans la lecture.
- Plus difficile
Un replieur lancé
Ajouter un défenseur parti de la médiane : le porteur doit lire le gardien et le replieur en même temps.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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