Se libérer sans ballon puis jouer le duel

1. 1

   Mise en place

2. 2

   Confier le ballon au passeur

3. 3

   Se libérer sans ballon, le second défenseur revient

4. 4

   Recevoir après le premier duel

5. 5

   Choisir l’espace libre face au deuxième défenseur

6. 6

   Tirer vers le cadre

Une colonne d’attaquants avec ballons, une colonne de défenseurs sur le côté, un défenseur au centre, un passeur et un gardien.

1. 1

   Donne au passeur puis cherche à dépasser le défenseur central sans ballon.

2. 2

   Choisis le côté qu’il laisse ouvert en changeant de rythme.

3. 3

   Le deuxième défenseur démarre pendant que tu reçois la remise.

4. 4

   Attaque le passage libre : déborde si l’extérieur s’ouvre, reviens dedans si le défenseur ferme ce côté.

5. 5

   Termine au tir puis reprenez place pour le passage suivant.

• Le premier défenseur agit dans le respect des règles.

• Reçois en regardant le second défenseur pour préparer ta sortie.

• Le joueur se libère sans ballon avant la réception.

• Le second duel s’appuie sur la position du défenseur.

• 2 ballons